冷光美白牙齿主要是在牙齿上涂抹美白剂，然后通过冷光照射，原子氧会被释放出，从而能够达到美白牙齿的作用。由于个人的牙齿情况不同，一般治疗的时间也会不一样，一般需要30分钟到60分钟左右。